清炖羊排
立秋后的气温一早一晚比较凉爽,做个汤还是不错的,老人小孩都能受益
61克
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1克
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千卡
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步骤1/6
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羊排准备好
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把花椒用开水泡一下,晾凉后备用
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步骤3/6
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把花椒水倒入羊排盆中泡一个半小时,主要去膻味
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焯水过凉去杂质
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步骤5/6
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准备好白罗卜,切块备用
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最后一步
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都备好后一起倒入锅中炖煮四十分钟左右即可
这汤的特点是去寒凉,暧身子,对老人小孩都受益,多喝没坏处,小枣䃼气血,羊排一定炖烂,才能发挥它的作用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-18
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