南瓜小米燕麦浆
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南瓜里面含有大量的维生素c、胡萝卜素、叶酸以及维生素e能够帮助皮肤抗氧化，改善了皮肤的粗糙以及暗淡，让皮肤变得更加有光泽。南瓜里面含有大量的维生素b12、锌、元素、铁以及叶酸能够促进红细胞的合成～ 再加些小米和燕麦，养胃，舒服！ 小姐姐们早上拉一杯，越喝越美 #姐姐的早餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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南瓜切片、红枣去核，准备好小米和燕麦
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步骤2/5
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倒入豆浆机中
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步骤3/5
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选择米糊模式
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步骤4/5
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等待出浆
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最后一步
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喝一口，瞬间感受到麦香和米香，还有一丢丢南瓜的甜味～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
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