懒人10分钟营养早餐的做法

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懒人10分钟营养早餐

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平时觉得做早餐太费时了，其实早餐不费时，10分钟就能做出美味营养的早餐！

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44克
22克
15克

531
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

主料：

快熟意面 1包鸡蛋 1个核桃 4个葡萄适量脱脂牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/8
快熟意面放锅中煮2分钟
步骤2/8
煮意面的同时，鸡蛋也可以隔水煮了，有蒸蛋机的更方便了
步骤3/8
意面好了捞出倒入配套好的酱汁搅拌，酱汁是买来时就已经搭配好的了
步骤4/8 点击查看大图
放点胡椒粉调味，味更美
步骤5/8 点击查看大图
蒸好的鸡蛋对半切开，把核桃去核
步骤6/8 点击查看大图
葡萄洗干净装盘
步骤7/8 点击查看大图
倒一杯脱脂牛奶
最后一步点击查看大图
好啦，美美的早餐，又是美好的一天开始！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-18

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