吃对五谷杂粮～疾病一扫光之小麦百合粥
此粥适宜因心血不足而失眠多梦，心悸不安，多呵欠的人群。 小麦：养心除烦，健脾益肾 百合：宁心安神，润燥清热 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备100克小麦，15克百合
-
步骤2/6
点击查看大图
提前浸泡三个小时以上，这样比较好煮
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡好，冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅，闷煮30分钟软烂即可
-
步骤5/6
点击查看大图
小麦百合粥，此粥养心除烦，宁心安神。
-
最后一步
点击查看大图
很软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
小麦百合粥的相关分类
小麦百合粥的相关推荐
-
百合粥
365741人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2266024人看过 -
#冬季滋补花样吃法#清蒸鸽子
83397人看过 -
鲜嫩入味·川菜泡椒牛蛙
19822人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾开胃苹果茶
151841人看过 -
补肾五宝茶
363089人看过 -
培根蛋饼
698008人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1365001人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1670036人看过 -
经典川菜·软烂入味·雪魔芋烧麻鸭
16218人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#「老冰棍」无添加的老味道
455262人看过 -
#入秋滋补正当时#清润的绿豆百合粥
182711人看过
