蒜香蜜汁大鸡腿
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可乐鸡翅吃腻了,正好买了蜂蜜,做个蒜香蜜汁大鸡
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23克
68克
16克
733
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡腿切两刀方便入味,调料全加进去,腌制半小时。
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步骤2/4
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先用油把鸡腿煎到两面金黄。然后加入腌制的酱汁。
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步骤3/4
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加一罐啤酒,大火烧开转小火二十分钟即可出锅,装盘撒白芝麻。
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最后一步
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齐活
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-16
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