是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

南瓜皮鸡胸肉馅之饺子

浏览 6.7万 · 收藏 172
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳光恋花儿

爱吃饺子又怕长肉肉，开启鸡胸肉饺子吃多也不怕长肉肉 鸡胸肉含脂肪比较少，适合女性减肥的时候吃。鸡胸肉营养丰富，热量也特别低，不用担心会发胖，而且含有丰富的蛋白质。做法很多~鸡胸肉煮着吃，把煮熟的鸡胸肉撕成丝， 撒上盐，用沙拉酱与几种蔬菜、水果拌着吃特别的美味。鸡胸肉的油脂和能量含量也是特别低的，对于减肥非常有好处。建议吃了鸡胸肉以后就不要吃其他的高油脂、高糖和高能量的食物了，适当的吃蔬菜和水果，才能达到比较好的减肥效果。 今日份~开启南瓜皮鸡胸肉馅饺子
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
腿肉 100克
、
香菇 适量
、
胡萝卜 1根
、
洋葱姜蒜头 适量
、
草菇老抽 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
葱 适量
、
鸡精 适量
、
饺子皮
、
南瓜汁 200克
、
面粉 400克
、
鸡蛋 1个
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.品牌不同面粉吸水量也不一样，根据实际情况增减面粉，饺子皮薄厚自己控制 2.所有调味料根据自己的囗味调整咸淡 3.饺子酱料随自己的喜好配，我喜欢醋+蒜+辣椒油，而我女儿只喜欢辣椒油，众口难调，随自己即可 4我们家喜欢吃蒸饺，饺子也可煎可捞 5.饺子馅料很多吃法也很多，自己想怎么玩怎么做都是可以的，我也是各种各样的尝试尝试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-16

换个做法

饺子的其他做法

饺子的相关分类

蒸饺 菠萝 青团 榆钱 春笋 腌笃鲜 更多

饺子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许