低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!
哈喽~我是圆妈!今天推荐大家一款鲜美清爽的丝瓜菌菇鸡蛋汤!喝起来清爽不油腻,低脂低卡,吃起来完全没有负担哦~~减肥的小伙伴一定要试试呀!
18克
28克
11克
308
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
首先,把丝瓜去皮切块,白玉菇洗净切段,鸡蛋打散,葱切葱花,姜切丝备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中烧油,倒入蛋液,炒熟后盛出备用
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中再加入少许食用油,倒入葱姜爆香,放入白玉菇和丝瓜,一起翻炒至炒软,倒入适量清水
-
最后一步
点击查看大图
水开后,倒入鸡蛋,加入少许食盐和味精调味,出锅前撒上葱花即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-15
低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!的相关分类
低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜鸡蛋汤
188958人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8171514人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#丝瓜鸡蛋汤
155425人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2181051人看过 -
这样吃才能够瘦!一位减重20斤网友的减肥餐
338541人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2098180人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5262047人看过 -
低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!
2156153人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
374157人看过 -
#吃出健康,解决假胖#好吃的低卡低脂减肥餐
221462人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3314139人看过 -
减肥餐
3545633人看过