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5天减脂果汁的做法

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5天减脂果汁

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10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉

、

苹果

、

雪梨

、

奇异果

、

蜜瓜

、

胡萝卜

、

橙子

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
DAY1:香蕉苹果奶昔=苹果+香蕉+纯奶，消脂清肠胃，还能增加饱腹感
步骤2/5 点击查看大图
DAY2：苹果奇异果汁=苹果+奇异果+温水，超多维C，美白祛痘，有给皮肤补水的效果
步骤3/5 点击查看大图
DAY3：雪梨青瓜汁=雪梨+青瓜+温水，非常清香的口感，夏天喝解暑又能减掉小肚子，低卡路里促消化
步骤4/5 点击查看大图
DAY4：香蕉奇异果奶昔=香蕉+奇异果+纯奶，减油去脂的天然润肠汁，睡前喝一杯排宿便
最后一步点击查看大图
DAY5：胡萝卜橙汁=胡萝卜+新奇士橙+温水，补充维C，补水润肤，身体容易吸收

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-13

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