无花果果酱
正当无花果上市季节，无花果营养丰富，前几年特意种了一棵，今年结的多到吃不完，送朋友，邻居，还是吃不完，好吧，那就做果酱吧！ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
2克
23克
240克
976
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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摘新鲜的无花果
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步骤2/11
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每天都摘，摘，摘
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步骤3/11
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洗干净，切块，加冰糖，白糖
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步骤4/11
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用手抓出浆，腌半小时
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步骤5/11
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放锅里熬，加白醋一起
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步骤6/11
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不停搅拌，中小火熬，一定要不停搅拌，不然会蹦哒，烫手！
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步骤7/11
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熬到粘稠即可！
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步骤8/11
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出锅冷却
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步骤9/11
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拿来做面包蘸酱，酥皮点心馅等等，都可以
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步骤10/11
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可以密封保存一星期
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最后一步
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也可以分小份冷冻，吃的时候拿出来解冻即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-13
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