无油低盐西红柿鸡蛋豆腐汤
清香酸甜爽口
12克
18克
9克
205
千卡
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步骤1/8
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西红柿洗干净切碎
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步骤2/8
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豆腐凉水浸泡,切小块
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步骤3/8
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锅中烧水,水开加入豆腐,和西红柿
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步骤4/8
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煮开,转小火
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步骤5/8
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加入少许盐,少许生抽,淡淡的味道,晚上别吃太咸
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步骤6/8
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生鸡蛋洗干净,在一头敲裂,扒开
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步骤7/8
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用持续甩手的动作把鸡蛋惯性的甩到汤里,就成了鸡蛋花,关键少洗一个碗,鸡蛋一定要开锅后放,汤水没开,鸡蛋花打里面就成了沫浮
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最后一步
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开始吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
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