炒蒜苔
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好长时间没有吃蒜苔,今天买了一斤分两炖吃,
营养分析
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63克
54克
43克
940
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把实材备好
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步骤2/3
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把肉切丝
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最后一步
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锅中倒入适量油把鸡蛋炒一下,再把肉丝过下油,锅中留少许油,油热后放葱花再把菜蛋肉一起倒入锅中翻炒,放少许生抽料酒,盐.味精,出锅后倒点香油拌匀即可食用
小贴士
这是大众菜,很下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
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