这样吃，娃多长高5cm，好吃到直接上手抓~宝宝辅食

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鸡肉+洋葱+奶酪的组合，营养超全面，胃口好了，长高高根本不是问题。一口咬下，鲜、咸、香融合的恰到好处，让人无法拒绝。

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5克
25克
5克

163
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

菠菜面粉 100克

、

南瓜面粉 100克

、

鸡胸肉 80克

、

洋葱 30克

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酵母 2克

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奶酪 15克

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黑芝麻牡蛎粉 1袋

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备材料：菠菜面粉100克、南瓜面粉100、鸡胸肉 80克、洋葱30克、酵母2克、奶酪15克、黑芝麻牡蛎粉1袋
步骤2/13 点击查看大图
准备好的面粉中加入酵母。tips：家里没有彩蔬面粉的姐妹用普通的中筋面粉也是可以的。
步骤3/13 点击查看大图
加入清水，先搅拌成絮，然后和成团。tips：每种面粉的吸水性不太一样，姐妹们做的时候一定要注意哦。
步骤4/13 点击查看大图
放在阳光下发酵至二倍大。tips：家里有烤箱的姐妹，放进烤箱下管调制39度，发酵30分钟。
步骤5/13 点击查看大图
准备好的鸡胸肉切成丁，洋葱也切成小块。tips：鸡肉+洋葱的组合真的很可以，换成牛肉+洋葱也不错。
步骤6/13 点击查看大图
锅中刷油，放鸡胸肉翻炒至变色，加入洋葱。
步骤7/13 点击查看大图
加入牡蛎粉调味。tips：牡蛎粉绝对是调味的好帮手，小宝宝最好不在辅食里加盐，用牡蛎粉代替刚刚好。
步骤8/13 点击查看大图
翻炒至锅中食材熟透，盛出来备用。
步骤9/13 点击查看大图
发酵好的面团揉搓排气，揪成小团子。
步骤10/13 点击查看大图
揪好的小团子压扁，放上炒好的肉馅，铺上一层奶酪碎。tips：奶酪碎绝对是点睛之笔，姐妹们一定要注意哦，不管是大人还是小宝贝吃原制奶酪比较好。原制奶酪很好区分的，主要看配料表排在首位的是巴氏杀菌牛奶，然后是盐、发酵菌、凝乳酶就好。
步骤11/13 点击查看大图
包成一个小包子。
步骤12/13 点击查看大图
放入锅中蒸至熟透就可以开动啦。
最后一步点击查看大图
奶酪+酱香鸡肉的组合也太好吃了，这样的要包子我一口气能吃五个，哈哈。