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酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤的做法

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酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤

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这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛肉 50克

、

金针菇 30克

、

胡萝卜半根

、

娃娃菜 1颗

、

鸡蛋 1个

、

火腿 30克

、

盐 3克

、

胡椒粉 5克

、

淀粉 10克

、

鸡精 2克

、

生抽 20克

、

老抽 3克

、

醋 30克

、

小米辣 3个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所需要的食材！！！
步骤2/6 点击查看大图
先调个料汁，碗中倒入适量的生抽、陈醋、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉和清水，用筷子搅拌均匀备用。
步骤3/6 点击查看大图
将胡萝卜洗净去皮切丝，娃娃菜洗净切块，金针菇洗净撕成条状牛肉片洗净，火腿片去皮切片，放入碗中备用。锅中倒入适量的食用油，油热后倒入切好的胡萝卜和娃娃菜，炒至断生倒入适量的清水，转大火煮开。再倒入金针菇、火腿片和牛肉，搅拌均匀。碗中打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀，备用。锅中淋上搅拌好的鸡蛋液，开大火烧开。
步骤4/6 点击查看大图
锅中再次沸腾后，倒入调好的料汁，用筷子搅拌均匀。
步骤5/6 点击查看大图
香菜和小米辣洗净，切成段状备用。碗中倒入适量的淀粉加入适量的清水搅拌成糊状。锅中倒入切好的香菜和小米辣，淋上搅拌均匀的水淀粉，水开后搅拌几下，搅拌均匀
最后一步点击查看大图
盛出装碗即可！！！！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-11

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