红豆红枣桂圆豆浆
今天我与大家分享一款豆浆，特别适合早餐来食用，建议平时喝惯了牛奶的朋友也试试它。它不放糖，而是用到了红枣和桂圆，却比牛奶更香更甜。我用藜麦代替平时放的大米，更加健康营养却也同样的使豆浆更丝滑。做豆浆很省事，您只需将准备的食材扔进豆浆机，一切就不用管了，准备其它食物的过程，十几分钟，一壶热乎乎的豆浆就能自动做出来。 #姐姐的早餐#
1克
13克
55克
277
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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将红枣洗净后去核，桂圆去皮去核只留果肉备用。
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步骤3/8
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在破壁豆浆机的水箱里加入纯净水，机器会根据我们的设定自动吸取。建议大家在做米糊或者豆浆时用纯净水，做出的来豆浆比用普通自来水的更营养，同时也更健康。您也可以用普通的豆浆机来制作。
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步骤4/8
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红豆挑出坏豆，与藜麦一同清洗，然后，将所有的食材都放入豆浆机中。
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步骤5/8
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盖好盖子，选择五谷豆浆的程序。我设置的是600毫升，两个人的量。这个破壁豆浆机所有食材都不需要浸泡，直接使用就行。
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步骤6/8
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大约18分钟左右，热乎乎的豆浆就会自动流出来，机器提示进入自动清洗状态，您只需确认就行。
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步骤7/8
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倒入杯中，趁热享用！
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最后一步
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美美的享用吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-11
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