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新鲜刀豆炒肉沫（下饭菜～没错）的做法

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新鲜刀豆炒肉沫（下饭菜～没错）

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很多天前我就想吃炒刀豆了，其实最主要的是挺想念我妈平时做的这道菜啦～刀豆，好像南方跟北方的叫法是一样，但却指的是不同种类的豆角哦～我在北方菜市场是没有看到我要的这种，但是某宝满足了我的需求，买回来的刀豆质量非常棒，最最主要还特别嫩，嫩刀豆炒着口感才是最佳的～刀豆有很多种做法，今天分享的是最简单也是个人认为最好吃的一种，炒刀豆～

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59克
10克
5克

591
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

新鲜刀豆 4根（中等大小）

、

肉沫 100克

、

剁辣椒两勺

、

蒜 3瓣

、

生抽（可选） 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
刀豆放入清水泡二十分钟左右，清洗干净后，去掉两端那个硬的部分（用刀切），然后切成均匀的小薄片（如图）
步骤2/7 点击查看大图
大蒜切成沫备用，肉沫里倒入半小勺生抽腌一会儿，喜欢吃辣的可以放剁辣椒或者辣椒都是可以的，准备材料完毕啦。
步骤3/7 点击查看大图
开火，锅里倒适量油，油温上来后倒入肉沫，炒至快要熟了放蒜末，翻炒均匀。
步骤4/7 点击查看大图
紧跟着倒入切好的刀豆，继续翻炒。
步骤5/7 点击查看大图
直到炒至刀豆快要熟透后加入两小勺剁辣椒，加入适量盐，如果喜欢口味重的朋友可以再加入一勺生抽，我就属于口味比较重的哈～把它们继续翻炒均匀。
步骤6/7 点击查看大图
好啦，准备出锅装盘啦。
最后一步点击查看大图
新鲜的刀豆嫩嫩的带有一丝丝甜味，怕不及待的盛了一碗饭，开吃啦～

小贴士

一定一定要买嫩的刀豆，稍微有点儿老的炒着口感就要大打折扣的哦，到时候不好吃别怪我～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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