葫芦瓜炒肉
葫芦瓜中富含丰富的维生素C和胡萝卜素，能提高人体的免疫力和抗病毒能力，特别适合抵抗力差和高血糖的人吃…
119克
24克
12克
1211
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/4
点击查看大图
1、把葫芦瓜用削皮刀削皮，对半切开用擦子擦成片，小米辣切成圈
-
步骤2/4
点击查看大图
2、五花肉洗净切块，焯水备用
-
步骤3/4
点击查看大图
3、起锅加入花生油，倒入蒜蓉，辣椒圈炒出香味后把五花肉倒入一起翻炒，炒至两面金黄加入豆豉一起翻炒片刻，装盘备用
-
最后一步
点击查看大图
4、另起锅加入花生油，倒入蒜蓉炒出香味，倒入葫芦瓜翻炒至软化带点透明，倒入盐和耗油翻炒均匀，加入炒好的五花肉，翻炒3分钟即可出锅
注：此菜谱有点重口味，高血压和患病人群要忌吃或少吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-10
葫芦瓜炒肉的相关分类
葫芦瓜炒肉的相关推荐
-
炝炒葫芦瓜
206216人看过 -
葫芦瓜炒蛋
120487人看过 -
蒜蓉炒蒲瓜(葫芦瓜)
170768人看过 -
#夏日开胃餐#蒜蓉虾尾
239890人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8541526人看过 -
滑溜葫芦瓜
36272人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌蒜蓉西兰花
157624人看过 -
蒸面条
1219450人看过 -
擂椒皮蛋
868156人看过 -
腊肠炒葫芦瓜
28367人看过 -
手撕包菜
8580574人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1733182人看过
