黑麦青椒茄子火腿包
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刚立秋没几天,热的不行,想吃包子了,又不想吃肉多的。 那就做一个素的,清淡也好吃(「・ω・)「
营养分析
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15克
99克
428克
2155
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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和面,我用的是黑麦和普通面粉混起来的。青椒茄子火腿切丁,等面发好了准备包的时候再调味,防止出水太多不好包。
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步骤2/3
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哈哈 中间省了好几个步骤,做了10个,个头不小
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最后一步
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二次醒发25分钟,开水上锅蒸15分钟,焖5分钟就好啦(¬㉨¬)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-10
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