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砂锅酱肘子

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泽叔叔
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11克
5克
26克

247
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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1小时以上   |   配菜(中级)
肘子 两个
、
葱姜蒜 适量
、
耗油 2勺
、
生抽 2勺
、
草菇老抽 2勺
、
镇江香醋 2勺
、
绵白糖 2克
、
甜面酱 3勺
、
六月香豆瓣酱 3
、
鸡精 1勺
、
蔬菜精 1勺
、
香油 1勺
、
香叶、桂皮、八角、辣椒（也可用超市买的料包） 适量
、
白酒 适量
烹饪步骤
小贴士

剔下来的骨头留着可以熬汤。肘子调一些汁沾着吃也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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