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无敌鲜美❗️减脂番茄虾仁粉丝汤❗️低卡饱腹❗️的做法

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无敌鲜美❗️减脂番茄虾仁粉丝汤❗️低卡饱腹❗️

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减脂期间晚饭我经常会喝减脂汤，今天分享的汤超级鲜美，低卡饱腹。很多人说吃粉丝也是高热量，那大家可以换成超级低卡的魔芋粉丝。[赞R]这个汤鲜美的第一点在于虾头炒出的虾油，第二虾仁本身就有鲜味。再加上酸甜的番茄，真的好喝到爆呀！[斜眼R]

食材清单加入采购清单

粉丝半把

、

虾仁 15个

、

青豆

、

胡萝卜

、

玉米粒

、

番茄 1个

、

金针菇半把

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
虾去皮取虾线留虾肉虾头
步骤2/15 点击查看大图
番茄切块备用。
步骤3/15 点击查看大图
️虾头炒出虾油捞出
步骤4/15 点击查看大图
蒜末圆葱爆香。
步骤5/15 点击查看大图
番茄炒到软烂
步骤6/15 点击查看大图
加入虾仁
步骤7/15 点击查看大图
加入青豆胡萝卜玉米粒
步骤8/15 点击查看大图
加入粉丝
步骤9/15 点击查看大图
半把金针菇
步骤10/15 点击查看大图
加入200ml开水
步骤11/15 点击查看大图
加入1勺料酒
步骤12/15 点击查看大图
1勺生抽
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1勺蚝油
步骤14/15 点击查看大图
半茶匙盐和白胡椒粉
最后一步点击查看大图
煮5分钟关火

小贴士

超级鲜美的粉丝汤做好啦，粉丝超级入味！汤汁浓稠鲜美，低卡减脂！适合全家人喝[飞吻R][飞吻R]

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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