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美味比目鱼

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按说比目鱼又鲜又嫩,用胡椒粉和盐腌制一下,再煎制一下就很好吃了,家人提议说比目鱼因鱼脂偏多,油煎着吃的比目鱼加了柠檬汁也会觉得有些油腻感,所以就有了今天这道菜“美味比目鱼”。
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1克
5克
28克


115
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-10

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