口味一绝の芝麻花生生酮糯滋滋麻薯舔盘系列

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最喜欢糯滋滋的食物了也买过很多宝生酮糯米滋，不解馋口味口味也不尽人意今天做的生酮糯滋滋麻薯，用的黑芝麻粉调配味道好香外皮Q弹软糯，里面的芝麻和花生香味浓郁，流口水啦黑芝麻可以用黑芝麻直接磨成粉末，我直接用的纯磨无添加芝麻粉，芝麻太香我爱死了‼️ 芝麻粉买的是#璞诉#的，自己用黑芝麻打磨太费劲了，所以直接买的纯磨无添加的就以的黑芝麻用了15g碳水净碳水只有1g哦洋车前子壳粉基本全是膳食纤维不计算碳水，而且还有通便效果，便秘的宝宝以试试，但是一定要吃了后多喝水哦洋车粉还是用的#食草味#的，这家洋车粉真的是强推，好吃饱腹印度产地，之前购买的别的牌子都没再吃了无糖花生酱对比了好几家，计算了一下碳水含量，选的牌子是#美国Peanut Butter & Co无糖花生酱#，很大一罐还是颗粒型，它也有顺滑的，我觉得颗粒的入口比较足因为花生属于低糖食物，无糖的话它本身也是含有一点点糖的，大概32g里面有1g花生自带的糖，已吃很多次，血酮测试也是没问题的~ 这次花生酱用了25g，净碳水1.6g 咬一口，无比软糯香甜，糯滋滋爱好者快来交作业(￣～￣)！方子参考下厨房:mimi95828

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6克
3克
15克

119
千卡