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凉拌海石花

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羊咩咩8090

以前一直以为是塑料或者添加剂做的，原来不是，它叫海石花！它有清肺化痰，降脂减肥利尿通淋的作用，身体寒凉者少吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海石花 适量泡发
、
酱油 3勺
、
食醋 适量
、
胡萝卜 半根
、
香菜 2根
、
青瓜 半条
、
香油 适量
、
食盐 2克
、
辣椒油 2勺
、
蒜米 适量
烹饪步骤
小贴士

海石花泡发就可以直接凉拌了不用过热水过热水就融化了，也可以自行加入小米椒，因为自身原因现在不吃辣椒️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-09

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