凉拌海石花
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以前一直以为是塑料或者添加剂做的,原来不是,它叫海石花!它有清肺化痰,降脂减肥利尿通淋的作用,身体寒凉者少吃
营养分析
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15克
4克
15克
210
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士
海石花泡发就可以直接凉拌了不用过热水过热水就融化了,也可以自行加入小米椒,因为自身原因现在不吃辣椒️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-09
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