爽口海带苗
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虽然已经立秋,但天气还是很热。天气热没胃口?减肥不敢吃? 来一个海带苗吧,爽口、热量低。高温必备哦!
营养分析
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0克
1克
7克
32
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
蒜瓣切片,小米辣切丁,姜切片。备用。
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步骤2/4
海带苗淘洗干净,切小一点。
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步骤3/4
容器内放蒜瓣,姜片,小米辣。放白糖,味精,盐,味极鲜,耗油,白醋。搅拌均匀,放冰块(可让海带苗更脆)。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-08-08
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