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温阳补虚-爆炒鳝鱼段

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yokishu健康煮意

高蛋白低脂肪，最喜欢吃泡蒸鳝鱼，看酒店大厨做过一次，三蒸三啥，没记住反正很复杂但是巨好吃，早点鳝鱼面也好吃，可是都不会做吖，自己只会爆鳝段，也很好吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳝鱼 500g
、
黑木耳 适量
、
老干妈 2勺
、
辣椒油 1勺
、
姜 1片
、
蒜 2瓣
、
洋葱 一丢丢
、
小香葱 1根
、
青红椒 各半个
烹饪步骤
小贴士

黑木耳没有就不放，放口蘑鸡腿菇会更鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-07

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