鸡蛋焖面(减脂版)
最近这款鸡蛋焖面好火,改成了低卡版本,简单好吃又饱腹,一起来看看吧~
-
步骤1/11
点击查看大图
不粘锅里喷少许橄榄油
-
步骤2/11
点击查看大图
待锅热,打入鸡蛋,煎至两面金黄(如果对自己非常严格的伙伴可以在不粘锅里直接打入鸡蛋,在鸡蛋旁边加一勺水,不要碰到鸡蛋,盖盖焖一两分钟,焖熟也行哦)
-
步骤3/11
点击查看大图
两个鸡蛋都煎熟,捞出,备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里喷点点橄榄油,加入蒜末翻炒(最好放点小米辣和葱花一起炒,我没有就没放)
-
步骤5/11
点击查看大图
加入醋、酱油、耗油,翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
加水大概500g.左右
-
步骤7/11
点击查看大图
放入鸡蛋,直至水煮沸
-
步骤8/11
点击查看大图
加入半湿的荞麦面
-
步骤9/11
点击查看大图
盖盖,焖大概5分钟左右,面条没有硬芯即可出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上葱花,开吃吧
-
最后一步
点击查看大图
简单,美味,又饱腹,一起来试试看吧
真的是无敌简单的美食了,减脂期吃也无负担,再配一份青菜,完美哦,一起来试试看吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-07
鸡蛋焖面的其他做法
-
#十分钟开学元气早餐#懒人早餐鸡蛋焖面
-
懒人快手餐-番茄鸡蛋焖面#i上冬日 吃在e起#
-
#不容错过的鲜美滋味#番茄鸡蛋焖面
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战!#酱油鸡蛋午餐肉焖面
-
#橄想橄做,就是中国味#番茄鸡蛋焖面
-
快手西红柿鸡蛋焖面
鸡蛋焖面的相关分类
鸡蛋焖面的相关推荐
-
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2339162人看过 -
干煸豆角
1633796人看过 -
白菜炒虾仁
69386人看过 -
#肉食主义狂欢#土豆炖豆角
469105人看过 -
万能蘸料
376138人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#香菇豆腐
428121人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
6054100人看过 -
低油低脂!金针菇蒸虾仁
220928人看过 -
蒜蓉粉丝蒸白菜
255555人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#立秋贴秋膘之 香菇鸡腿卤味饭
169731人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 红烧鸡腿肉
258611人看过 -
减脂又解馋~辣椒炒豆腐
16840人看过