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蒜蓉海鲜美的蒸箱版

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美的生活家

夏天不想下厨房，带各位解锁一道不用开火的海鲜大餐，只需一个美的大师微蒸烤料理炉PG27E0W，在家就能轻松get美味海鲜。
营养分析 查看详情

15克
23克
75克

500
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海鲜：
、
鲍鱼 适量
、
鲜虾 适量
、
蛏子 适量
、
配菜：
、
金针菇 半捆
、
日本豆腐 2根
、
粉丝 1把
、
大蒜 1头
、
小米辣 适量
、
香菜 适量
、
调料：
、
醋 2勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 小半勺
烹饪步骤
小贴士

1. 海鲜和配菜可以放自己喜欢的来，蒜蓉炒好尝一下味道，根据需求增减调料 2.美的大师微蒸烤料理炉PG27E0W有箱内除味功能，太任性了，除完之后真的没有味道哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-06

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