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蜜汁手撕原汁鸡(电饭锅版)

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对于健身减脂的小伙伴来说,鸡肉是肉类蛋白摄入的首选。忙碌生活中,很多人没有太多时间去烹饪美食。给你支一招,用你的电饭锅做一道既美味又不费时间的手撕鸡!今天我用的是美的低糖电饭煲 MB-40LS10,不放一滴水,原汁原味,优质蛋白!
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1克
5克
31克


156
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤1/6

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小贴士

小贴士: 1、比较大的鸡腿除了要延长腌制时间外,在完成一个低糖程序后,可以酌情增加一个热饭程序 2、腌制鸡腿的辅料,可以根据自己口味的喜好酌情调整 3、底部洋葱丝的用量也要根据鸡腿的量酌情增加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-06

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