烤炸鸡胸肉
想吃油炸又想健康多一点 就心理安慰的交给了空气炸锅~
51克
63克
60克
908
千卡
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步骤1/4
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鸡胸肉切片腌制一小时,准备蛋液,面包糠。
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步骤2/4
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先沾一层蛋液再滚一滚面包糠。
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步骤3/4
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好想炸制金黄,哈哈哈放入空气炸锅器皿内、等待它的是炼丹炉似的烘烤!
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最后一步
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空气炸锅培根类180°大约一刻钟左右,中途可翻面,代替油炸后的一股子烧烤的味道,下次加一片芝士试一试夹心鸡排~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-06
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