年糕的灵魂吃法-梭子蟹炒年糕
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今晚是木的灵魂的杀手 新鲜的梭子蟹被我大卸八块了 一旦开了鲜就停不下来 今日伙食-蟹炒年糕 无需太多的调料，最朴实的烹饪手法就鲜掉舌头的好吃 再用灵魂左手在另一个锅小火煎个荷包蛋 菜有了鸡蛋有了还有海鲜 营养均衡木的说
营养分析
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1克
6克
50克
225
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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不忍心活生生的大卸八块，先把螃蟹蒸至半熟处理好所有的食材备用
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步骤2/4
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热锅放入凉油，加入切好的梭子蟹块油炸一会
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步骤3/4
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加入胡萝卜继续翻炒
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最后一步
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加入少量蚝油，一丢丢酱油，少许盐，倒入年糕，一小碗水，翻炒一会出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
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