超级下饭咖喱梭子蟹
又到了鲜活梭子蟹上市的季节，葱姜炒、清蒸、避风塘，各种吃法都美味！ 咖喱超下饭，搭配些蔬菜煲一锅咖喱蟹简单又鲜美，一定要试试哦～
30克
1克
2克
282
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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鲜活梭子蟹四只
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清洗干净，去腮一切二备用
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步骤3/10
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准备好所需食材。配菜清新干净，梭子蟹处理好。
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步骤4/10
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热锅冷油加入姜片爆香后将梭子蟹过油煎熟。
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步骤5/10
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炒至颜色变红盛出备用。
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步骤6/10
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另起油锅将香葱爆香，配菜煸炒后放入咖喱块，加一碗清水煮开将咖喱融化。口味重的可以再加少许盐调味。
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步骤7/10
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放入梭子蟹盖上锅盖中小火煮十来分钟，让蟹肉充分入味。
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步骤8/10
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最后撒些小葱段或者香菜即可上桌喽
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步骤9/10
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咖喱汁拌饭超级美味。
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最后一步
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活的梭子蟹清蒸也非常鲜美，蒸12～15分钟即可出锅，品尝蟹的本来味道。
活的梭子蟹适合清蒸，冷冻的炒着吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
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