女性滋补气血~红豆薏米红枣汤
浏览 79673 · 收藏 312
将做法保存到手机
红豆清热解毒,利尿消肿,薏米低脂肪而且还有去湿气的功效,红枣补中益气养血,这真是一份女性全能的滋补养生汤,和我一起动手做起来吧,毕竟自己做的滋补养生汤才是最安全放心的。
营养分析
查看详情
2克
22克
130克
490
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红豆,薏米提前浸泡3~4小时,过夜浸泡即可。
-
步骤2/3
点击查看大图
将清洗,浸泡好的红豆,薏米放入电饭锅,倒入清水,开启煮粥模式。(没有电饭锅也可以用自己煮粥的锅)
-
最后一步
点击查看大图
模式结束前十分钟放入冰糖,大红枣,继续煮到模式结束。(没有电饭锅就煮到熟了即可)
小贴士
夏天的时候最好把红豆,薏米放到冰箱冷餐浸泡。注意煮的火候,火大的锅可以多加一些清水煮。有忌糖的朋友可以把大红枣换成适量的糯米。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-05
换个做法
红豆薏米红枣汤的相关分类
红豆薏米红枣汤的相关推荐
-
产妇薏米红豆红枣汤
148600人看过 -
饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃
505925人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3076820人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
222618人看过 -
滋补老鸭汤
138453人看过 -
薏米红豆桂圆红枣汤
25241人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1402528人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1485494人看过 -
#精品菜谱挑战赛#筒骨粥
308825人看过 -
鸡汤
62604人看过 -
黄油手撕面包卷#做道好菜,自我宠爱!#
596393人看过 -
椰蓉面包
334338人看过