黑椒牛柳意大利面
疫情期间，好久没出去吃饭了，因为有孩子，也不敢冒这个险，还是消停在家自己做吧。每次去吃披萨，必点黑椒牛柳意面，今天在家自己做一次，完全不输外面的味道，相当好吃，快快做起来吧，学会再也不用出去买了，自己做经济实惠又卫生！
9克
28克
53克
399
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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先把牛肉腌制一下，所需调料都在图片上，放完水，搅拌均匀。
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步骤2/8
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最后放油，锁住水份，腌制20分钟左右。
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步骤3/8
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水开煮意大利面，多煮一会，比较难煮，需要放一小勺盐一起煮。
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步骤4/8
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腌制好的牛肉炒一下，因为里面放了油，我就没有额外再放，还是因为家里孩子，我儿子三岁半，做什么饭菜都是秉着少盐少油的原则。你们要是做的话，适量放点油就好。
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步骤5/8
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然后放洋葱青椒葫芦卜，我这个青椒是不辣的。
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步骤6/8
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下煮好的意面。
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步骤7/8
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根据自己的口味放调料，自己做嘛，当然可以尝一尝，咸淡自行调整就好。
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最后一步
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出锅之后可以放点黑胡椒粉，小孩子吃的话就不要放了，他们会觉得有点辣吃不了，我都是自己吃的时候后放，特别好吃，值得一试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
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