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番茄鸡肉丸

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抽风的呀咪匠

做一道适合炎炎夏日的下饭菜，真的是要绞尽脑汁！番茄是家中饭桌上常备菜，做个鸡肉丸子，清爽不油腻！小朋友可以吃一大碗米饭！
营养分析 查看详情

12克
54克
24克

398
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 一块
、
西红柿 2个
、
玉米粒➕胡萝卜 120克
、
鸡蛋 1个
、
料酒➕淀粉➕芝麻油 各1勺
、
盐 1.5克
、
糖 3克
、
黑胡椒 少许
、
姜片 1片
烹饪步骤
小贴士

番茄酸酸甜甜，鸡肉低脂健康。自己在家做那种Q弹的鸡肉丸简直太棒啦！不管是大宝贝还是小宝贝们都会爱吃哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-05

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