快手小炒～蒜蓉佛手瓜
佛手瓜又名寿瓜、洋瓜、丰收瓜。 在食疗上具有行气疏肝，健胃化痰的功效。 常食佛手瓜还有提高免疫力，降低血压， 明目美容之功效。
20克
6克
20克
270
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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佛手瓜2个洗净，大蒜3瓣去皮。
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步骤2/6
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佛手瓜切四瓣，去瓜瓤。
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步骤3/6
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佛手瓜切片，大蒜切碎备用。
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步骤4/6
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锅中倒油，煸香蒜末。
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步骤5/6
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倒入佛手瓜，继续煸炒，直到瓜变软，加盐、鸡精调味。
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最后一步
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简单清爽的一道菜，适合夏天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-04
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