健康早餐套餐
早餐要多吃几样才健康,这套早餐里面是缺少碳水的,再有一片面包或一小节法棒会更好些......
58克
39克
43克
834
千卡
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步骤1/6
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苹果切小块
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步骤2/6
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倒入酸奶
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步骤3/6
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放入即使麦片
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步骤4/6
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土鸡蛋打散
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步骤5/6
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可以和香肠一起下锅
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最后一步
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用番茄酱和沙拉酱调味,再配点果汁或红茶、咖啡、牛奶都可以。
每天可以更换水果和饮品的种类,基础是这些就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-04
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