低脂北非蛋
这是一道在网上无意间看到的一道餐,坦白讲是被它的高颜值所吸引的但低脂又健康确实没的说,特别适合减脂期的小姐姐们食用,低脂美味颜值在线的不二选择
27克
44克
30克
520
千卡
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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洋葱,彩椒,西红柿切碎
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步骤3/9
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锅中放入油热后下洋葱炒软
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步骤4/9
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再倒入西红柿翻炒
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步骤5/9
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倒入彩椒,放入盐和现磨黑胡椒
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步骤6/9
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加入一点清水
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步骤7/9
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放入茴香粒
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步骤8/9
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用铲子挖出三个洞打入鸡蛋后盖盖焖四分钟
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最后一步
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开盖后撒入香菜即可,搭配全麦面包非常好吃❤
鸡蛋可以焖成全熟,也可以做糖心蛋,如果糖心蛋最好用可生食鸡蛋❤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-04
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