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黄瓜鸡胸肉（低卡减脂餐）的做法

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黄瓜鸡胸肉（低卡减脂餐）

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

黄瓜 1根

、

蒜末少许

、

黑胡椒粉少许

、

盐少许

、

生抽 1勺

、

料酒 1勺

、

淀粉 1勺

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/3
1、鸡胸肉切小块，切好的鸡胸肉加入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，适量胡椒粉，少许盐，拌匀腌制15分钟。
步骤2/3
2、黄瓜洗净切小块。
最后一步
3、锅里加少许油，将鸡胸肉炒至焦黄，加入黄瓜丁翻炒，加一勺蚝油，少许黑胡椒粉,2分钟扒拉出锅。

小贴士

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发布于 2020-08-03

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