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比肉香营养高*干煎黄花白芸豆

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紫蓦

盛夏不想出门买菜，就在库存的干货里动动脑筋吧，出一道香辣下饭菜
营养分析 查看详情

101克
6克
29克

1035
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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10~30分钟   |   配菜(中级)
黄花菜（干 1盘
、
大白芸豆 1小碗
、
酱油 1勺
、
葱、姜、蒜 适量
、
青辣椒 2个
、
红小米辣 3、4根
、
盐、鸡精 适量
、
熟白芝麻 适量
、
洋葱 小半个
、
菜籽油 100克
、
花椒 20粒
烹饪步骤
小贴士

最后加白芸豆在锅内时间不宜过长，起菜后趁热吃，才会品味出白芸豆外酥脆里粉糯的口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-03

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