低脂减肥餐！清爽又好吃的三色炒虾仁！
哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
首先，把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
三色炒虾仁的其他做法
三色炒虾仁的相关分类
三色炒虾仁的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
252432人看过 -
虾仁炒西兰花
7429542人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3828253人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18231583人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1419873人看过 -
虾仁滑蛋
820945人看过 -
茄汁大虾
31176132人看过 -
这样吃才能够瘦！一位减重20斤网友的减肥餐
343902人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25492566人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
220671人看过 -
#牛气冲天#好吃到停不下来的椒盐虾仁～外酥里嫩
1331715人看过 -
减肥餐必备！低脂时蔬鸡肉饼，好吃不长肉！
1265208人看过
