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【紫薯酸奶冰激凌】简单易学

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畏惧水的杯子

紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾 等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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10分钟左右
小紫薯 1个
、
酸奶 200g
、
淡奶油 100g
、
白糖 20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-02

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