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低油少盐健康版豉香干锅菜花

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所谓干锅,第一步就要做对了,那就是不要焯水不要焯水不要焯水,重要的事情说三遍。文火煸去菜花的水分,才能获得外韧内脆的口感和独特的焦香味,一道干锅菜花才有了灵魂。饭馆里的干锅菜通常重油重盐,自己在家做健康版,滋味儿也不差,吃的更安心(ღ˘⌣˘ღ) 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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36克
11克
17克


430
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
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10~30分钟
烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-02

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