奥尔良烤鸡腿
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两个娃吃的这个香,空气炸锅版奥尔良烤鸡腿
营养分析
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12克
33克
2克
246
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将奥尔良烤鸡料涂抹在鸡腿上,腌制4小时以上,鸡腿要多划几刀,更入味。
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步骤2/3
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腌制好后,再给鸡腿做个按摩,入空气炸锅。
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最后一步
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摆盘,放假的娃,自己练习切蔬菜和水果,自己设计摆盘风格。开吃吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-02
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