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【黄油烤玉米】人气小吃

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畏惧水的杯子

很多女孩子觉得粗粮玉米口感比较粗糙，但我从小就喜欢吃玉米，最香的加工方式当属火烤。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。对人体是十分有益的，据《本草纲目》记载：玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调中开胃。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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31克
14克
77克

627
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
水果玉米 2根
、
黄油 20g
、
黑胡椒碎 少许
、
沙拉酱 适量
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1、烤玉米中途翻面，可以确保玉米受热均匀。 2、沙拉酱和番茄酱都是有咸味的，所以玉米不需要再额外加盐，撒少许黑胡椒粉提鲜即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-02

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