西红柿炒鸡蛋
37克
28克
10克
486
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/5
点击查看大图
碗中打两个鸡蛋加盐味精打撒。
-
步骤2/5
点击查看大图
西红柿切块备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中烧油下鸡蛋滑熟。
-
步骤4/5
点击查看大图
在烧油下入西红柿翻炒两下。
-
最后一步
点击查看大图
下入鸡蛋翻炒均匀出锅
西红柿炒鸡蛋:其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-02
西红柿炒鸡蛋的相关分类
西红柿炒鸡蛋的相关推荐
-
#轻食季怎么吃# 蒜苗炒肉丝，好吃很下饭！
158709人看过 -
青椒土豆丝
6743779人看过 -
#时令蔬菜最养人#清炒胡萝卜土豆丝
133026人看过 -
烩猫耳朵
12271人看过 -
萝卜凉拌
248252人看过 -
红绿萝卜炖炸肉
6206人看过 -
酸辣土豆丝
40289269人看过 -
家常蒜苗炒肉
643100人看过 -
香菇油菜这样炒更香
1478586人看过 -
鸡丝炒鹿茸菇
38472人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47938599人看过 -
简单家常菜:豆芽炒鸡蛋
983280人看过
