孔雀开屏之清蒸白鲳鱼
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鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。 今天这道菜用了一种特别的刀法,让鱼展现出孔雀开屏的姿态,既有颜值,又有美味,可谓一举两得。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
新鲜的白鲳鱼一条,清理干净内脏,洗净以后,从鱼背下手,往鱼肚方向下刀,但不要切断,也可用剪刀来剪,这样更方便。注意每块鱼不要太大也不要太小,约1cm多点即可。
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步骤2/6
准备几个小米辣改刀
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步骤3/6
葱叶切成细丝,打卷的细丝更好看
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-08-01
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