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捞汁木耳

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清露风荷

炎炎夏日，食欲不好，不想吃炒菜，那就多吃凉菜吧，来一碗酸辣甜咸的捞汁木耳，绝对让你食欲大开，多吃两碗米饭！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

16克
6克
45克

260
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木耳 15克
、
洋葱 1/4个
、
香菜 1-2根
、
小米辣 1-2个
、
香醋 20克
、
生抽 40克
、
蚝油 30克
、
白糖 20克
、
料酒 10克
、
辣椒油 10克
、
香油 5克
、
纯净水 150克
烹饪步骤
小贴士

这是款万能捞汁，可以放其他你自己喜欢的蔬菜，比如藕切片焯熟后泡进捞汁，就是捞汁藕片，还有捞汁海带、捞汁土豆、捞汁大虾……发挥你的想象吧，怎么做都好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-01

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