夏日解暑佳品
三伏天喝三豆汤, 黑豆补肾益精清热, 绿豆清热解毒消暑, 赤小豆清热利尿消肿, 一周2次,解暑、清热、祛湿[爱心]
17克
78克
164克
1054
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
这个汤超级简单!先清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
浸泡一个晚上,直接煮,如果有煲汤锅更好哦,因为我的是煲汤锅做的,预约好6个小时,开始熬煮,3个小时,或者四个小时,看自己喜欢的软硬程度哦
-
步骤3/5
点击查看大图
早上起来就可以喝了哦,冰糖看自己喜欢的甜度来加,我放的比较少,我是控糖的,毕竟女生嘛要注意身材哦
-
步骤4/5
点击查看大图
很好喝哦,如果你喜欢豆浆形式的话,你可以直接放进榨汁机里面搅碎哦,那样喝起来又是一种感觉哦
-
最后一步
点击查看大图
是的!就是这么简单粗暴的一道养身汤!夏日必备哦,冻一下喝,拔凉拔凉的感觉更爽哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-01
夏日解暑佳品的相关分类
夏日解暑佳品的相关推荐
-
夏日西瓜汤 (解暑 营养 美容)
11507人看过 -
森系巧克力裸蛋糕
124366人看过 -
春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
2115007人看过 -
炎炎夏日,解暑神器,葡萄冰
27514人看过 -
西瓜气泡水 低卡健康解暑饮料
54338人看过 -
#养生打卡#桃胶炖雪梨
120753人看过 -
#汤圆创意吃法#巧克力汤圆,贼好吃,小零嘴必备
94108人看过 -
红丝绒奶油蛋糕卷 春节新年夜饭甜点#快速GET丰盛春节家宴#
125980人看过 -
秋季必喝!汤鲜味美~虫草板栗鸡汤!
137330人看过 -
爆浆巧克力奶砖冰蛋糕 | 一口惊艳住了‼️
156155人看过 -
夏日解暑甜品—芒果西米露
119328人看过 -
三款夏日解暑饮料
414823人看过