番茄鸡蛋海鲜菇汤
一道我家小朋友很喜欢的菜，是菜也是汤的一道美味，每次做小家伙都要多吃半碗大米饭 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
35克
58克
35克
651
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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西红柿切块、葱切丝、蒜切片、鸡蛋打散
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步骤2/14
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平底锅倒油，倒入鸡蛋液
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炒熟备用
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步骤4/14
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另起一锅倒油，下葱花蒜片爆香
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步骤5/14
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倒入番茄
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步骤6/14
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加点盐炒出汁
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步骤7/14
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加水
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步骤8/14
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倒入鸡蛋
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步骤9/14
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煮至微开下入海鲜菇
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步骤10/14
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来点蚝油
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步骤11/14
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来点生抽
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步骤12/14
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大火煮开转中小火煮5分钟，出锅前可以加点白糖，味道好好哦
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步骤13/14
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香喷喷的番茄鸡蛋海鲜菇汤就做好了
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最后一步
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是汤也是菜，汤汁浇在大米饭里一拌，一碗下肚，别提多美了
当作汤就多放水，当作菜就少放水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-01
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