是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【孕妇食谱】腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～

浏览 49165 · 收藏 383
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

朵拉妈咪呀

营养价值： 芹菜营养丰富，富含膳食纤维、多种维生素和多种微量元素，有润肠通便的功效；另外，芹菜含有丰富的铁元素，可预防预期缺铁性贫血。 胡萝卜富含β胡萝卜素、维生素A和维生素B群。其中维生素B群能加速新陈代谢，维生素A是胎儿骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞的增殖与生长，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。而β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A,再加上胡萝卜原本就拥有的维生素A,这两种营养素能促进胶原细胞的合成，使孕妈妈皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。
营养分析 查看详情

25克
9克
17克

311
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
腊肉 50克
、
西芹 150克
、
胡萝卜 1/2根
、
葱 适量
、
姜 适量
、
有机酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

特别提示： 芹菜不要炒太久，时间把握合适，芹菜口感是脆的，炒太久的芹菜口感不好、还容易塞牙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-01

换个做法

腊肉炒西芹的其他做法

腊肉炒西芹的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

腊肉炒西芹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许